SANTÉ PARFAITE
Jour 21
Vivre en Parfaite Santé
Félicitations ! Nous sommes arrivés à la dernière journée de notre programme de 21 jours de méditation et vous disposez finalement de tous les outils pour vivre en parfaite santé!
J'espère que vous partagez avec moi une profonde reconnaissance pour tout ce que nous avons vécu ensemble lors de nos discussions et de nos méditations. Être reconnaissant pour ce que nous avons dans nos vies est une partie importante de notre voyage vers la santé parfaite. La gratitude nous aide à nous débarrasser du vacarme de notre ego et nous permet d'établir une connexion plus profonde avec notre sagesse intérieure.
Poursuivons nos parcours individuels sans oublier l’importance de passer du temps avec notre famille et nos amis. Partager ce que nous apprenons nous aidera aussi à construire une communauté solidaire, ce qui est nécessaire à la création d’un style de vie positif.
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« Nous devons tous vivre dans l’autoconscience et la compassion afin de réaliser au mieux tout ce que nous sommes capables de faire. Ainsi, quoiqu’il arrive, nous ne regretterons jamais rien »
Sa Sainteté, le 14° Dalaï Lama
Répondez aux questions de réflexion
Question 1
Question 2
Question 3
OUPS!
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