Notez tout ce que "apporter la lumière" signifie pour vous. Prenez votre temps pour être le plus précis que possible. Par exemple, il peut s'agir de faire preuve de gentillesse, de donner aux autres, de rendre service, d'offrir son appréciation et son approbation, de guérir des vieilles blessures, d'être un bon ami, de faire preuve de chaleur humaine, etc.

Pensez à l'une des relations qui vous tient le plus à cœur et décrivez de quelle manière cette personne partage sa lumière avec vous. Par exemple, cela pourrait être la façon dont votre conjoint ignore vos défauts pour vous aimer inconditionnellement ou lorsque votre enfant partage avec vous sa vision pure et joyeuse du monde.

Maintenant, en gardant à l'esprit la façon dont cette personne précieuse partage sa lumière avec vous, pensez à une relation pour laquelle vous rencontrez des conflits, des discordes ou un manque de connexion.

Comment pouvez-vous partager de la même manière votre lumière avec cette personne ?

Par exemple, vous pourriez essayer de passer outre ses défauts pour vous concentrer ou faire ressortir ses qualités admirables, tout comme le fait votre  conjoint.

Ou cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que d'identifier et de concentrer votre énergie sur un seul aspect positif de cette relation qui vous met à l’épreuve ou qui est négative.