IMAGINEZ QUE VOUS PUISSIEZ, QUAND VOUS LE SOUHAITEZ, ĂVEILLER EN VOUS LA LUMIĂRE INTĂRIEURE DE LA GRATITUDE ...
Alors que vous commencez votre journĂ©e, vous vous sentez mieux rien qu'en prĂȘtant attention Ă l'odeur d'une tasse de thĂ©, au sourire inattendu d'un voisin qui vous salue en sortant de chez vous, Ă une "caresse Ă©motionnelle" que vous vous donnez en pensant Ă la force que vous avez eue lors d'un moment difficile ou Ă votre capacitĂ© Ă vous accepter dans la fragilitĂ© ...
Comme vous l'avez expérimenté avec Deepak, la gratitude n'est pas seulement l'émotion d'un moment : c'est un choix conscient que vous pouvez faire chaque jour pour élargir la perspective avec laquelle vous observez votre vie.
Lorsque vous portez votre attention sur ce qui enrichit vos journées, plutÎt que sur ce qui vous manque, vous apprenez à reconnaßtre les petites joies et les grandes bénédictions, les défis deviennent des opportunités, la frustration se transforme en acceptation sereine, le poids se transforme en légÚreté et vous redécouvrez un nouveau sentiment de plénitude et d'épanouissement.
VOUS POUVEZ CONTINUER Ă VIVRE TOUT CELA EN RĂSERVANT LE PARCOURS COMPLET 'LA FORCE COSMIQUE DE LA GRATITUDE':
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EN RĂGĂNĂRANT L'ĂNERGIE DE LA GRATITUDE, MĂDITATION APRĂS MĂDITATION ...
Vous laissez les eaux de votre esprit s'apaiser, emportant avec elles les soucis et les tensions.
Vous reconnaissez les petites joies que vous éprouvez dans le moment présent.
Vous portez un nouveau regard sur les moments les plus difficiles, en pensant à ce qu'ils vous ont appris et aux qualités dont vous avez fait preuve en les affrontant.
Vous cultivez l'acceptation, de vous-mĂȘme et des autres, en sachant que vous ĂȘtes parfaits tels que vous ĂȘtes.
Vous reconnaissez l'Ă©merveillement des moments oĂč vous vous sentez connectĂ© aux personnes que vous aimez.
Vous respirez profondĂ©ment, vous regardez Ă l'intĂ©rieur de vous et vous ressentez de la gratitude pour chaque battement de votre cĆur.
LA GRATITUDE EST PLUS QU'UNE LISTE DE CHOSES AUXQUELLES DIRE MERCI.
C'est un regard profond à l'intérieur de soi,
une reconnaissance silencieuse de tout ce que vous ĂȘtes et de tout ce que vous avez
... et du fait que vous ĂȘtes parfait, mĂȘme dans les moments de fragilitĂ©.
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vous permettra d'expérimenter le pouvoir de la gratitude jour aprÚs jour.
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Si vous n'avez pas le temps de méditer tous les jours, vous pouvez le faire à votre rythme.
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Dans le Parcours complet, vous pouvez vous arrĂȘter sur une ou plusieurs journĂ©es particuliĂšres, par exemple celles oĂč vous sentez qu'il y a encore des nĆuds Ă dĂ©faire, et rĂ©pĂ©ter celles oĂč vous vous ĂȘtes senti le plus complet, le plus Ă©panoui et le plus vivant !
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Dans les 21 Jours de La Force Cosmique de la Gratitude, vous continuez Ă Ă©veiller l'Ă©nergie de la gratitude en vous concentrant sur les petites choses quotidiennes qui vous donnent de la joie, plutĂŽt que sur ce qui vous manque : votre vision des choses s'Ă©largit et vous ĂȘtes capable d'accueillir de plus en plus de raisons d'ĂȘtre reconnaissant.
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Dans les 21 Jours de Déployer le Bonheur, vous allez au-delà des concepts habituels du bonheur qui nous amÚnent à l'associer à des signes extérieurs et à la réussite matérielle : vous découvrez son sens authentique, vous embrassez la vie telle qu'elle est - avec toutes ses imperfections - et vous faites de la joie intérieure une note constante dans votre vie.
 Dans les 21 Jours de Pour que chaque Moment compte, vous vous libĂ©rez du stress quotidien en choisissant ce qui est digne de votre temps et en vous crĂ©ant de plus en plus d'espaces de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bien-ĂȘtre. Ce cycle est la cerise sur le gĂąteau aprĂšs les deux prĂ©cĂ©dents : comment accumuler des moments prĂ©cieux si vous n'apprenez pas d'abord Ă reconnaĂźtre ce qui vous rend vraiment heureux et reconnaissant ?
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Connectez-vous à l'aide de vos identifiants et cliquez sur "Espace réservé". Vous trouverez toutes les 22 méditations que vous avez achetées, déjà disponibles pour vous. Dans la section Bonus, vous trouverez également de nombreux contenus supplémentaires qui donnent davantage de valeur à ce programme.
Flexibilité à tout moment !
Le grand avantage de ce parcours de mĂ©ditation en ligne est que vous pouvez le suivre Ă tout moment. Peut-ĂȘtre rĂ©ussirez-vous Ă trouver un peu de temps le matin, avant de commencer votre journĂ©e (notre conseil est de mĂ©diter le matin au rĂ©veil pour trouver la bonne Ă©nergie) ou vous accorder un moment pour vous pendant la pause dĂ©jeuner. CrĂ©ez votre propre rituel de mĂ©ditation et cultivez-le constamment. Vous pourrez consulter les leçons et mĂ©ditations de votre parcours quand vous le souhaitez.
Accessible depuis Ordinateur, Portable, Tablette !
Lâensemble de l'expĂ©rience de mĂ©ditation est accessible Ă partir de tous vos appareils (fixe ou mobile) : il vous suffit de cliquer sur www.deepakchoprameditation.fr et de vous connecter Ă lâaide de vos identifiants. Vous pouvez choisir de mĂ©moriser le mot de passe pour ne pas avoir Ă le saisir Ă chaque accĂšs.
Pour une expérience plus facile, téléchargez l'application KAJABI (disponible sur Android et Apple Store), entrez votre e-mail et commencez à méditer.
Et si la motivation fait défaut ?
Il est évident que nous avons tous ressenti cette sensation lorsque nous sommes un peu fatigués ou que nous avons passé une mauvaise journée et que nous aimerions tout abandonner ! Que faire dans ces cas-là ? Nous vous conseillons de vaincre toute résistance et de poursuivre votre pratique. Les résultats viendront quand vous vous y attendrez le moins.
Nous vous encourageons Ă continuer mĂȘme si vous avez des doutes ou si cela semble ĂȘtre une tĂąche difficile. Ăvidemment, n'en faites pas trop, mais sachez qu'il est tout Ă fait normal d'avoir un peu peur face Ă une nouvelle tĂąche. Nous croyons que faire face Ă de nouvelles choses est la meilleure façon de grandir! Si vous souhaitez Ă©changer vos idĂ©es, partager vos pensĂ©es et retrouver de la motivation, demandez de l'aide Ă notre CommunautĂ© !