La Gratitude est dans le Présent

Dans la méditation d'aujourd'hui, nous découvrons comment la gratitude rend le moment présent pleinement vivant, conscient et riche. Nous apprendrons comment chaque instant de notre vie est un don unique et que quand nous sommes réveillés à cette valeur spéciale du Maintenant, nous entrons dans un état de grâce.

Plusieurs de nos conditionnements culturels visent à un idéal impossible du futur et nous éloignent du moment présent.

Quelque part, hors du moment présent, nous espérons obtenir ce qui nous manque, ou de ressembler à ce que nous aimerions être, et sentir le bonheur que nous ne sentons pas en ce moment. Mais cela implique qu'il manque quelque chose dans le présent et que le présent est tout ce que nous connaissons.

Pratiquer la gratitude change tout cela pour que nous puissions trouver notre plénitude dans le moment présent.

“Soyez simplement, ici et maintenant; et respirez. Commencez à avoir confiance dans la magie de vous-même.”

Nikki Rowe