LA VOIE VERS LE POUVOIR PERSONNEL

Jour 5

Se reconnecter à l’Ici et Maintenant


Lorsque notre conscience est stable et centrée, nous vivons dans le moment présent et sommes connectés à notre pouvoir et à notre force. Mais lorsque nous sommes fatigués, stressés et anxieux, nous pouvons facilement perdre cet équilibre et nous sentir coupés de notre pouvoir.

Dans la méditation d'aujourd'hui, nous apprenons à reconnaître quand nous avons perdu le contact avec notre force et notre équilibre intérieurs, et nous découvrons comment nous pouvons nous y reconnecter. Nous constatons qu'en revenant à la conscience du présent, nous accédons à la puissance, à l'équilibre, à la facilité et à l'efficacité.

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“Le passé n'est plus là. Le futur n'est pas encore. Si l'on ne revient pas à soi au moment présent, on ne peut pas être en contact avec la vie.” Thich Nhat Hanh

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