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TRILOGIE DE L’HARMONIE

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Continuez votre parcours individuel de transformation, de la lourdeur à la légèreté physique, mentale et spirituelle! Réservez le parcours complet de 3 semaines avec Deepak: vous briserez les schémas et les habitudes dysfonctionnelles que vous accumulez depuis trop longtemps..

UGS : CH_FR_2022_STW+7SA+7SR Catégorie :

TRILOGIE DE L’ HARMONIE
3 PARCOURS COMPLÉMENTAIRES POUR VOUS

 Les 3 Parcours de la Trilogie de l’Harmonie ont été regroupés par didactique et contenus pour vous aider à prolonger les bienfaits de la méditation.

Le parcours 7 jours de sommeil réparateur  est dédié à l’un des piliers du bien-être psychologique et physique: le sommeil. Souvent, le fait de ne pas bien dormir est à la base de l’absence du « prendre soin de soi » et des habitudes compensatoires explorées dans le parcours Se libérer du poids physique, émotionnel et spirituel. Grâce aux enseignements de Deepak sur le sommeil régénérateur, vous augmentez votre capacité à vous libérer des habitudes qui ne vous font pas du bien.

Le parcours 7 Jours pour réduire le Stress et l’Anxiété représente la cerise sur le gâteau pour se débarrasser des poids, avec une attention particulière à l’anxiété et au stress qui, en ce moment historique d’incertitude, nous inquiètent plus que jamais.

AVEC LA « TRILOGIE DE L’ HARMONIE », VOUS AUREZ:

« SE LIBÉRER DU POIDS DE LA VIE »: 21+1 LEÇONS AINSI QUE LES MÉDITATIONS GUIDÉES PAR DEEPAK CHOPRA.

  • BONUS 1: 3 podcasts audio récapitulant les méditations de la semaine édités par Sophia Luypaert – notre Vedic Educator du Centre Chopra
  • BONUS 2 : JOURNAL PERSONNEL ET GUIDE SUR LES MANTRAS: Le journal personnel est votre agenda. Il contient les questions de réflexion, le message du jour, la pensée centrale et le mantra à réciter pendant la méditation. Vous trouvez également le guide expliquant la signification de chaque mantra
  • BONUS 3: 22 PODCASTS EN FRANCAIS. L’écoute des podcasts audio en français permet une meilleure concentration par rapport à l’écoute des podcasts dans les deux langues.
  • BONUS 4 : 22 TRANSCRIPTIONS ÉCRITES DES MÉDITATIONS. Écouter et lire les méditations favorise un meilleur apprentissage, surtout pour ceux qui ont une bonne mémoire visuelle.
  • BONUS 5 : FICHE RÉCAPITULATIVE contenant les pensées centrales, les mantras en sanskrit et leur signification en français.
  • BONUS 6 :MUSIQUES DE MÉDITATION. La sélection des musiques les plus intenses du parcours pour atteindre un état de relaxation profonde.

« 7 JOURS POUR RÉDUIRE LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ » »:

  • 7 leçons quotidiennes contenant les méditations guidées par Deepak Chopra
  • 7 méditations anti stress relaxantes
  • Un quizz personnalisé pour comprendre son niveau de stress et trouver une solution aux causes de l’anxiété
  • Des exercices simples et rapides pour un soulagement immédiat de l’anxiété
  • Une vidéo des positions de yoga pour soulager les tensions accumulées dans le corps
  • Un exercice de compilation personnalisable pour rééduquer le cerveau et obtenir un soulagement à long terme
  • Activités à réaliser avant de s’endormir pour favoriser un sommeil calme et réparateur
  • Exercices de pleine conscience pour l’équilibre spirituel et émotionnel

« 7 JOURS DE SOMMEIL RÉPARATEUR »: 

  • 7 leçons quotidiennes avec les méditations guidées de Deepak Chopra à écouter au réveil.
  • 7 méditations relaxantes à écrouter avant d’aller se coucher pour s’endormir plus facilement
  • Exercices de mouvement + une vidéo de yoga pour favoriser un repos naturel et réparateur
  • Exercices de pleine conscience et évaluations personnalisées pour votre équilibre spirituel et émotionnel
  • Les 7 leçons du matin et les 7 méditations relaxantes du soir en langue française pour moins se distraire

119,88 70,80AJOUTER AU PANIER

Voici les témoignages des personnes qui ont déjà suivi ce parcours

Merci pour ce magnifique voyage qui m’a permis de semer des graines d’amour, de joie, de compassion en moi et ensuite les faire fleurir autour de moi. Car nous sommes, finalement, tous une forme de vie à la fois semblable et distincte qui se réunit autour de l’amour, l’épanouissement, la paix, la compassion et le pardon. L’égo est utile pour se définir une utilité en ce monde mais il ne doit jamais définir qui je suis ni qui les autres sont. Namasté


Josselyne Hebert

Chaque jour très beau panorama qui circule l’harmonie intérieur tout au long de vos méditations. Voix et musique très agréables. Cela me permet d’être plus consciente de mes émotions et de mes actions inconscientes tout au long du jour. Apporte encouragement et bienfais à tous les niveaux de la vie quotidienne. Namaste

Pranamaya Ananda

Tellement contente de reprendre vos cours de Méditation gratuits! Merci à la Vie! Merci! Merci! Merci! La méditation de ce matin répond exactement à ce que je vivais la semaine dernière. Je sentais que portais un lourd fardeau et en répondant à toutes les questions, je me sens toute légère ce matin!

Catherine Niles

Toutes les méditations des 21 jours faites jusqu’à présent sont extraordinaires. L’unique élément est que pour comprendre vraiment les enseignements que Deepak expose, il ne suffit pas de les écouter une fois seulement mais il en faut plus. Namasté

Alexandre Di.

Ce programme est arrivé à un point crucial de ma vie … J’ai véritablement besoin de me libérer du poids de mes émotions … C’est avec une grande joie que j’accueille chaque jour les conseils de Deepak…

Niny Lepan

Merci Deepak Chopra, voilà qui tombe merveilleusement bien et mon corps a beaucoup vibré, le sujet traité vient bien à point dans ma vie et hier après-midi, je me suis sentie toute légère et joyeuse, je suis sortie, il faisait beau… MERCI NAMASTE

Dominique Bouckaert-schockaert

Merci pour toutes ces méditations qui me procurent le calme, la paix et la sérénité pour la journée mais aussi pour la nuit. Un grand merci pour tout. Namasté.

Serge Gerono

Merci pour ces sept méditations qui m`ont apporté du
bien être et m`ont connecté davantage à mon vrai moi.
Namasté

Hélène Duquette

QUE FAIRE IMMÉDIATEMENT APRÈS VOTRE ACHAT

Le programme est déjà disponible dans votre médiathèque!

Connectez-vous avec vos données et cliquez sur Espace Réservé. Vous trouverez le parcours complet avec les 22 méditations déjà disponibles pour vous. Dans la section Bonus, vous trouvez également beaucoup d’autres contenus qui donnent plus de valeur à ce programme.

Flexible et à vous pour toujours!

Le grand atout de ce parcours de méditation en ligne est que vous pouvez le suivre à n’importe quel moment. Peut-être que vous réussissez à vous trouver un peu de temps le matin, avant de commencer votre journée (notre conseil est celui de méditer le matin dès qu’on se réveille pour trouver l’énergie parfaite), ou vous pouvez trouver un moment pendant votre pause déjeuner. Créez votre rituel de méditation et cultivez-le avec régularité. Les leçons et les méditations de votre cours sont toujours disponibles, où et quand vous le souhaitez.

Accessible sur ordinateur, portable et tablette!

L’expérience entière est accessible sur tous les appareils (fixe ou portable), il suffit de cliquer sur www.deepakchoprameditation.fr et de vous connectez à l’aide de vos identifiants. Mémorisez votre mot de passe pour ne pas avoir à l’insérer à chaque accès.

E si je manque de motivation?

Naturellement, nous connaissons tous la sensation que l’on ressent quand nous sommes fatigués ou quand on a eu une mauvaise journée et on voudrait tout abandonner! Que faire dans ce cas-là? On vous conseille de résister et de continuer à méditer. Les résultats arriveront quand vous vous y attendez le moins.
Ça en vaut la peine! Si vous souhaitez échanger des opinions, partager des pensées et trouver la motivation, demandez de l’aide à notre Communauté!
Nous vous encourageons à continuer, même si vous avez des doutes ou si vous sentez que cela va être difficile.
Nous croyons que faire face à de nouveaux défis est la meilleure façon pour grandir et nous sommes certains que vous réussirez à effectuer ces tâches, même les plus difficiles!

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