Morelva vargas

7
Déc

Que faire pour bien profiter des vacances en famille

Les achats stressant, les plaintes familiales, le manque de temps pour accomplir différentes tâches accompagnés de la fatigue sont les différentes doléances récurrentes auxquelles vous ferez face. Par conséquent, les thérapeutes se préparent ainsi à accueillir des patients qui à la longue deviendront de plus en plus dépressifs, sans oublier ces autres patients déjà sujet à la dépendance qui sombreront

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25
Juil

NOTRE ÉNERGIE: L’AVOIR SUFFISAMMENT EN 4 ÉTAPES

Avoir suffisamment d’énergie pendant la journée en cours est un objectif souhaitable, mais le but ultime est d’en avoir beaucoup pour l’avenir.   VOICI CES 4 PAS FONDAMENTAUX.   ALIMENTEZ VOTRE RÉSERVOIR D’ÉNERGIE PENDANT TOUTE LA VIE: Ne pas mener une vie sédentaire. Au contraire, augmentez votre énergie ! Plus vous faites d’exercices, plus votre corps en bénéficiera. Le plus

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30
Mar

6 astuces pour réussir vos prises de décision

Tous les jours et partout dans le monde, nous partageons diverses expériences universelles, et la plus commune d’elles est le choix. La vie est une série de décisions que nous prenons, et en fonction de notre choix, on doit vivre avec le résultat de cette décision. Les choix consistent généralement en une multitude de possibilités et, qu’elles soient réelles ou

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25
Mar

Quelle est la signification des sensations lors d’une méditation?

Pendant chaque défi de la Méditation de 21 jours, nous recevons les questions de participants qui veulent savoir plus sur les sensations qu’ils éprouvent au cours de cette pratique. Il peut s’agir des picotements dans le corps et de la somnolence au désir de pleurer ou de rire fort. Bien qu’il existe une variété de sensations que vous pouvez éprouver

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8
Mar

Comment trouver une petite place pour la méditation dans votre emploi du temps surchargé.

Comment trouver une petite place pour la méditation dans votre emploi du temps surchargé? Vous voulez commencer la pratique de méditation… mais… Vous devez être tôt au bureau. Vos enfants doivent aller à la crèche ou à l’école. Vous devez préparer le petit déjeuner et le dîner. Vous êtes toujours en retard. Vous aimez vous entraîner le matin. Ces excuses

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21
Fév

Le miracle de la méditation

Le miracle de la méditation Il est difficile de croire qu’en 2005, je pouvais à peine marcher, et maintenant je peux skier en descendant des pistes noires et faire du trekking dans l’Himalaya. Il est difficile de croire qu’à l’époque j’ai pensé que la méditation était un mode de conversation hippie en Californie du Sud, et maintenant je recherche son efficacité.

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20
Fév

Penser la « méditation » : 7 étapes pour le réussir

Penser la « méditation » : 7 étapes pour le réussir De plus en plus de personnes se tournent vers l’ancienne pratique de la méditation pour cultiver la clarté, la paix et les objectifs dans leurs vies. Alors que la méditation est simple à pratiquer, pour certains c’est tout sauf être facile. Tout comme avoir un état d’esprit entrepreneurial est

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20
Fév

Comment vous motiver pour méditer

C’est dans les nouvelles, les revues de médecine, votre fil d’actualité sur Facebook; c’est aussi sur YouTube, dans votre boîte à lettres et même dans votre esprit. Les gens parlent partout de méditation, et ce ne sont pas seulement les yogis et les hippies qui le font. Maintenant, les entrepreneurs, les politiciens, les musiciens et les scientifiques passent du temps

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20
Fév

4 façons d’approfondir votre pratique de la méditation

Vous méditez régulièrement depuis longtemps et vous êtes prêt à passer à la vitesse supérieure. Peut-être avez-vous atteint un plateau et vous vous demandez si la méditation fonctionne vraiment… ou quand vous arriverez à l’étape suivante. Inévitablement, à un certain moment, nous arrivons tous à un point d’attente que quelque chose de profond devrait se produire pendant notre pratique, et

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5
Juil

COMMENT MAINTENIR ET AMÉLIORER L’ESTIME DE SOI

J’ai toujours considéré ma vie avec une certaine confiance, mais en écrivant cet article, je pense à ce moment où je ne l’avais pas. Comment j’ai fait ? Pourquoi je ne pouvais pas répondre à tous ces doutes qui étaient autour de moi ? Avant que j’étudie la métaphysique, je ne savais pas les réponses à ces questions. Je savais

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